NO MÁS: ¿Tienes que comer 3 veces al día?

 Creciste con la ídea de comer tres veces al día, pero qué pasa si te digo que el desayuno tal como lo conocemos es un habito relativamente nuevo y qué las tres comidas diarias son parte de un antiguo culto. Quedate hasta el final si quieres saber toda la verdad sobre cómo debería ser tu rutina alimenticia.

Es problable que comas tres veces por día, la modernidad se sostiene en torno a esta forma de alimentarse y el diseño laboral impulsa tal práctica.

Dime si también te ha pasado que a veces se vuelve una pesadilla tener que pensar en las tres comidas del día, preparar tres menus y si eres ama de casa cocinar para todos, todos los dias hace que pierdas cientos de horas valiosas. Terminas de desayunar y ya estas pensando qué comerás en el almuerzo y luchar para lograr la cena que no te engorde. El dinero cada vez alcanza menos para sostener la inagotable rutina de comida.

Los niños son obligados a no pararse de la mesa hasta que no acaben todo, para pocas horas despues obligarlos de nuevo a comer, dormir una siesta, darle una merienda a media tarde y luego obligarlos de nuevo a comer antes de dormir. ¿Es esto normal? dejame decirte que no, eso no es alimentarse sino que forma parte de un milenario culto al cuerpo.

Estamos en la era delconocimiento. En redes sociales influencers promocionan cada vez más el ayuno intermitente porque se han dado cuenta que comer tanto no favorece en absolutamente nada y los expertos están avalando el tema.

Ponte comodo y deja de comer por un momento porque esto comienza a ponerse turbio.

Los antiguos griegos fueron los primeros en introducir el concepto del desayuno comiendo pan mojado en vino, luego hacían un almuerzo y más tarde una buena comida vespertina. Ninguna otra cultura practicaba este estilo de comer. ¿Por qué los griegos lo hacían? Ellos tenian adoración por el cuerpo humano, debia ser perfecto y por eso su fascinación en inventar también el gimnacio donde entrenaban copletamente desnudos (Si quieres más información sobre la procedencia del gimnacio dejame saber en los comentarios).

Los romanos comian una sola vez al día en el medio día, y tenemos ejemplos que los hebreos solo comian la cena en familia poco antes de que anocheciera, práctica que mantuvieron los primeros mesianicos seguidores de Yeshúa. Tanto que se continuó la práctica de la CENA del Señor que luego el cristianismo católico cambio la cena por desayuno en la Misa, es decir, en la mesa del domingo por la mañana comiendo mojando el pan en el vino tal cual hacian los Griegos en el desayuno.

La práctica llegó al mundo moderno tras la revolución industrial y el capitalismo y se fortalecio entre el siglo XIX y el siglo XX. Donde los trabajadores consumian muchas fuerzas por el trabajo forzado y así los jefes los motivaban a comer para reavilitar sus fuerzas. La práctica se convirtió en costumbre, tanto que muchos en el desayuno mojan el pan en el cafe, o una tostada la acompañan con un jugo de naranja. 

Pero las tres comidas diarias estan siendo cuestionadas incluso por profesionales. Tanto que se han demostrado que más del 60% de los desperdicios de comida provienen de los hogares porque las familias no consumen en totalidad lo que cocinan, representando una fuga ecónomica de magnitudes elevadas. Medios como la BBC ya están hablando del tema.

Prov. 23

2 Si tienes un gran apetito, ¡pon el cuchillo a tu garganta!

3 No seas avaricioso por sus manjares delicados, porque son comidas de una vida engañosa.

Esto quiere decir que controles tu forma de comer. ¿Qué es recomendable entonces?

Una comida en la tarde antes de que anochezca, a eso de las seis o siete de la tarde. Comiendo sano para darle a tu cuerpo los nutrientes necesarios. Alimentate y alimenta a tu familia de manera sana. Al principio sentiras que te cuesta porque ya estas acostumbrado pero con el paso del tiempo te sentiras mejor y como plus, te verás muchisimo mejor fisicamente también.

En el resto del día como frutas, toma jugos naturales. Un dulce de vez en cuando no te hará daño. Y lo mejor de todo, serás libre del sistema ligado a una antigua costrumbre de idolatría que te estaba arruinando tu salud y tu economía. 

Comparte esto con los miembros de tu casa a ver si esán dispuesto a parar de comer tanto y disfrutar una exclente cena familiar todos los dás de ahora en adelante. 

Cuida lo que consumes, comer cerdo, mariscos y animales exóticos comenzó como parte de sacrificios a dioses y todavia se sigue haciendo. Si quieres saber más sobre esto dime en la caja de comentarios.

Mat. 6

31 'Así que no estén ansiosos preguntando: '¿Qué comeremos?,' '¿Qué beberemos?' O '¿cómo nos vestiremos?'

32 Porque los paganos son los que ponen en su corazón estas cosas. Tu Padre celestial sabe que necesitas todas estas cosas.

33 Busca primero El Reino y su justicia, y todas estas cosas se te darán también.

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